Sakit Tengkuk Ku

adehhhhh.. semalam bangun pagi terus di serang tanpa segan dan silu nya sakit tengkuk ni.. punca kejadian : masih dalam siasatan.. tapi yana rasa sebab bantal yana rendah sangat kot coz memang sebelum tido tu dah rasa tak syiokkk sangat nak baring.. hufff!

orang kata kalau sakit tengkuk ni biasanya sebab bantal, naper erk??? secara logik nya sebab bantal tu maybe tak selesa utk dibaring means macam posisi kepala & leher kita tak teratur lah eh.. tapi sangat sakit ok bila kat office pun nak toleh kiri kanan kena gerakkan badan sekali.. adehhh..:<

so hasil daripada pencari cara untuk meredakan sakit tengkuk ni yana adalah google beberapa pandangan orang lain kan, biasalah dunia dah canggih so semuanya bermula di jari.. jari kaki pun boley lah.. hik hiks

Cara Merawatnya

Dirikan bantal yang dipakai waktu kalian tidur tadi, di tempat yang kalian tidur, biarkan hingga petang. 

Berselawatlah waktu kalian ingin dirikan bantal.

kakak kat opis semalam pun ada gak kata suruh jemur bantal, hurmm nantilah saya jemur time weekend yer.. yana rasa mungking sebab keempukan bantal tu dah berkurangan kot tu yang kena kasi jemur balik tu.. hehehe wallahualam.. kita usahakan je lah yer.. mudahan2 di beri kebaikan semula.. aminn